Functional Over 50

Qui non si combatte, le battaglie le fate già fuori dalla palestra tra figli, lavoro, mutui, bollette, stress, ecc. ecc.

In questo corso impariamo a prenderci cura del nostro corpo, favorendo gli esercizi che nell’immediato doneranno benessere alla vostra quotidianità.

Gli esercizi a corpo libero, con l’ausilio di attrezzature specifiche e percorsi di equilibrio e recezione, non solo miglioreranno la vostra forma fisica ma mireranno ad implementare il vostro equilibrio psicofisico.

Sarà un’occasione utile per socializzare, conoscere gente nuova, divertirsi con vecchi amici o persone della stessa età, che con difficoltà simili alle vostre, saranno in palestra per lo stesso motivo, lavorando con partecipazione attiva al miglioramento della propria vita.